
こんにちは!スモールジムHORIZONの海老です。
google mapに嬉しい口コミをいただきました!
60代の男性メンバーさま。
最初は、積年の姿勢固定で筋肉が硬化。
姿勢悪化、筋力低下で無理やり肩をあげても痛みが出るどころか、上がらない状態でした。
姿勢改善もさることながら、肩の痛みを改善希望でご入会。
通常のトレーニングメニューを実施しながら、プラスαで家でもできる関節可動域拡大のエクササイズとストレッチをご案内。
ご自宅でも継続して実施いただいておりました。
すると、徐々に肩が上がる様になり、回旋までできるようになりました!
姿勢も改善しているので、他のメンバーさんにも刺激されて数年ぶりのランニングをスタート!
先日は皇居ランも楽しまれた様で、googleの口コミに投稿いただきました!
昨日のセッション時でも、仕事の後でも表情明るく、楽しくトレーニングに励まれていました。
「肩も良くなったのですが、体力が向上していて、数年前よりも楽しくランニングできました!」
まさに、あたらしい景色(HORIZON)をご体感いただき、感無量です。
当ジムにとって、メンバー様の成果は本当に宝物です。
そして、まだまだ地域の皆様の健康に寄与できるなと確信しました。
より人生を楽しめる体づくりをサポートすべく邁進します!
当ジムは男性、シニアの方も大歓迎です。
現メンバーは26歳から89歳の方までいらっしゃいますので、お気軽に見学体験お待ちしております!
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