
こんにちは!スモールジムHORIZONの海老です。
新年も早々に2週間が過ぎました。
当ジムのメンバー様も、先週から本格的に社会復帰!
今回の年末年始は、割とゆっくりと過ごされた方が多かったですね。
そうなると、身体は休まっているようでどうしても固まります。
さらに、水分不足も相まって動きが重くなりがち。
そうした中でのセッションは、トレーナーとしてはより注意が必要です。
先週は、筋トレよりもコンディショニング中心にご案内させていただきました。
そんな2025年のスタート、ある企画をはじめました!
メンバーの皆様に、2025年内にカラダの変化で達成したいことや、体の変化を通じて実現したいことを【カラダチャレンジ宣言】として、投稿いただいております!
いただいた投稿は、学習塾のように?ジム内に掲出!
ストレッチやトレーニングの合間にメンバー様同士で眺めております。
メンバーさんからは
「これ見るとやる気になる!」
「減量目標の仲間がいる!」
「さっそく、富士登山の予約を取りました!」
「投稿締め切りの1月末までしっかり考えます」
などなど、様々なお声が。
気軽に投稿くださいとお伝えしていますが、皆さん本気で検討くださり本当に嬉しいです。
月末まで、もっとたくさんの想いが広がるジムにしたいです!
実はこの宣言、メンバー様からいただいたアイデアを企画にしました。
【自分も頑張っているけど、他の皆さんもどういう想いで通っているか知りたい】と伺いまして
この企画に繋がりました!
メンバー様との共創企画。
【つながり】を、大事な提供価値とするスモールジムならではですね。
私も、皆様の想いを改めて確認しております。
その想いを実現できるように、最大限サポートしたいと思います!
当ジムは男性、シニアの方も大歓迎です。
現メンバーは26歳から89歳の方までいらっしゃいますので、お気軽に見学体験お待ちしております!
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